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十畳合気道場✋＞ 合気道体験教室＞

※左側：奇数ページ／右側：偶数ページ
　A4用紙横で印刷して、半分に折って綴じます。
　

≪初の１≫

約１時間で、体験できます。
受け身無し、関節技無し。

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／　ついさっきまでの自分と　　／
／　今の自分の差を感じ取れる　／
／　そんな練習をしましょう！　／
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◆基礎
　１．呼吸
　２．摺り足
　３．心臓
　４．歩み
　５．指
　６．手刀

◆術
　７．剣の弱点
　８．おひけえなすって

◆技
　９．呼吸投げ 裏
　

P.S. 第２回ゆずFeSにて、2018年9月30日(日)に予定していた『初めての方でも参加できる合気道教室』の内容と同じものです。



P.S.2 現在、体験者１０名、内４名が当道場に加入。