2026年4月14日(火)
［糖尿病］原因が分かったような気がする🧐 #医療

　インターネット検索で、偶然にも、『ミトコンドリア3243変異による糖尿病』が引っかかってきました。

　ミトコンドリアの働きが弱く、日本人の糖尿病患者の約1％に存在するとされ、単一遺伝子による糖尿病としては最も多いタイプです。

　ミトコンドリア3243変異の検査は高額なため、確かめるつもりは無いですが、これを前提として、糖尿病と向き合っていこうと考えています。



　1年間ぐらい、HbA1cが7、血糖値が120で安定してきてました。この3ヶ月間は、筋肉を復活させようと、食事のタンパク質量を増やし、軽い筋力トレーニングも増やして、体重75kgに戻して、太腿と脹脛に筋肉が付いてきました。関節は硬いままです。数値は、少しだけ悪化していますが、許容範囲と考えています。

　しかし、どうしても肉体労働が復活できません。頭脳労働は、そこそこですが、冴えていません。数値的には低血糖になっているとは思えないのですが、何をやるにもヘトヘトです😓

　体調が50％まで回復してから、それ以上に回復しそうで回復しないので、ずっと悩んでいました。



　自分は、体格も良い方で、運動能力も比較的良い方です。食事は好き嫌い無く大食いで、運動量も豊富なので、傍目からは健康体に見えるでしょう。血管のエコー検査でも綺麗だと診断されてます。

　しかし、パワーはあるけど持久力がなく、『疲れやすい体質』と自覚しています。バスケットボール・合気道・柔道など、割と激しい運動に身を置いてましたが、瞬発力と騙し騙し身体を休ませて使うことを勉強しました。



　さて、自分は、中学の保健体育で『脈拍』を測ったときに100回/分と判明してから、ずっと同じです。DPP-4阻害剤を飲むと80に減り、死にそうになりました。

　右耳の『耳鳴り』は、小学生の頃に内耳炎が原因かと思い続けてきました。

　『ビタミンB群』のサプリが、疲れや耳鳴りに良く効きます。



　ミトコンドリア3243変異と考えると、インスリン分泌能が著しく低下していませんが、すべての症状に合致します。緩い食事制限にしていますが、慢性的に『エネルギー不足』に陥っていると考えられます。母親由来の遺伝とあるので、母親・叔母さん・妹・甥にも情報共有する必要がありますね。

　次回の外来審査で、担当医師に相談してみます。DPP-4阻害剤は問題無いとありますが、自分はダメと実感しています。メトホルミンは良い実感でしたが、ダメとあります。今のレパグリニドとジャディアンスの選択は、合っているようです。



P.S. 大食いは厳禁🚫　これは実感しているので、今でも大食い可能ですが、もうチャレンジはしません。間食はダメだけど、食事を分散させると良いようです。絶食はダメ。

　血糖値スパイク回避とエネルギー不足改善の両立が肝心。

　なお、ビタミンB群は理に適っています。この変異に対する治療法は、長らく根本的な治療が存在せず、ビタミンカクテル療法を中心とした対症療法が行われてきましたが、近年、特定の分子を標的とした新規治療法も登場しています。タウリン治療なんかは、タウリンを研究していたので、運命を感じるなあ。インスタントだけど、しじみ汁を飲んでいます。



P.S.2 2021年には、ミトコンドリアに作用し、インスリン分泌と抵抗性を改善する新しい糖尿病薬『ツイミーグ（成分名：イメグリミン）』が日本で承認されています。

　薬害で懲りているので、薬の追加や乗り換えは、気が進まないなあ。腎臓が弱い家系と認識していますし。