［トップページ］ ［ブログ］
［ゆず狩り］ ［コスモスとかかしの里］ ［ガレコレ＆奈半利町海浜センター］ ［元加領郷小学校］ ［サンズイ🌊］ ［ネコノテ🐈］ ［十畳合気道場✋］ ［活動記録］ ［草刈り］ ［ガレコレ］ ［気象状況］

十畳合気道場✋＞ 伝＞ 6.心＞

　戦いの場で焦るなという意味で、『平常心』という言葉が使われます。これはもっともなことですが、高まる胸の鼓動を落ち着かせるのとは異なります。

　一昔前は『プレッシャーに打ち勝つ』と言われていたものが、今は『プレッシャーをエネルギーに変える』という言葉が選ばれています。プレッシャーは、平常以上の力を出させる要素だということが、認められてきたのでしょう。

　胸の鼓動のバクバクは、アドレナリンが大放出している証拠です。これを抑えるのではなく、こんなもんだと乗っかりましょう。慣れすぎてもいけませんが、気持ち一つで変わるものです。これが平常心だと思います。また、アドレナリンが抜けた後は、どっと疲れが出ますし、アドレナリン放出が続くと、体に異常を来たすことも、知っておきましょう。