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十畳合気道場✋＞ 術＞ 摺り足＞

　腰や膝を折らずに、心臓を傾けると、自然に足が出ます。

　体全体を動かすのではなく、上澄みと呼んでいる心臓を含む上部分を運ぶようにします。

　頭を傾けた場合は、頭の重さで足が止まります。