※10月23日(水)〜体調不良のため、お休みしております。年明けから、再開です。



　練習場所は『ガレコレ店舗（岩瀬自宅）』のみで行っており、『元加領郷小学校体育館』の利用再開は、コロナ等諸事情から検討中です。ご了承下さい。

　毎週水曜日19時〜20時半の週一回。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

合気道にご興味のある方、お寄り下さい。
流派・段級位・格闘技経験は問いません。
見学は無料、1回千円、3回で月謝扱い。
お気軽にどうぞ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



［blog 合気道ブログ］
http://neconote.jp/blog.php?class=■合気道

［HP 十畳合気道場ホームページ］
http://neconote.jp/index.php?page=7

［Map ガレコレの地図］
http://neconote.jp/index.php?page=304

〒781-6401
高知県安芸郡奈半利町甲1942番地

①国道55号線156.6km地点の十市丁字路から、山道を800m進む。
②突き当たりの田んぼの丁字路を、海側に右折して、50m進んだ一軒家。

［？ お問い合わせ］
http://neconote.jp/form.php?title=【十畳合気道場】

　久しぶりに、黒岩さん＠高知市も練習に参加しました。



【突き 表技 五教手首極め／裏技 小手返し】

　『腰回し』を意識しての練習。腰の回転による遠心力で、相手を振り回すのではない。力強い腰でもない。

　自分は、腰回しを実現するに、体軸を2本持つ『二軸法』を採用している。軸の切り替えにより、外し・開き・入身が円滑に進むと考える。

　『上下相随』を上下を同じ方向に動かすと捉えては、出来の悪いロボットのような動きになってしまう。手刀と足が同じ方向に進めば、相手とぶつかる。手刀が押し切る方向に、すでに腰の軸は無く、次の捌きに移って相手を落とす空間を作っている。上下がリンクしていると考えよう。

　相手の力を流そう／利用しようと考えると、引っ張ったり、呼び込んだりしてしまう。相手の力を逸らし外し、相手の体の無意識な戻りを貰う。



【首相撲】

　黒岩さんから、ムエタイの技の首相撲に『レ点の返し』を使うことに言及。実際にはどうかは知りませんが、効果的でしょう。レ点の返しとは、文字の形通り、垂直に押した力を斜めに戻すことで、同じ場所には戻らないことを意味しています。教わった術を、自分なりにちゃんと応用していたんだね。