ガレコレ
Garage Collection
十畳合気道場✋ 受身
★脊柱外しの術
 後ろ受身において、脊柱を外して、脊柱と体側の間を通して、受身を取ります。勢い余って回転しても、首を大きく捻らなくてもよくなります。
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