2025年12月22日(月)
冬至な一日 #※トドロ

　朝は暗いし、夕方はすぐに真っ暗。さすが、冬至です。

　午前にパソコントラブル対応のお仕事予定でしたが、単なるWindows Updateが超長かっただけでしたね。キャンセルになり、一日中自宅でお片付け。

　夕方に、お札とお菓子を持ってきてもらい、「あっちゃ、平部落のお祭りやった😅」と思い出しました。朝までは覚えていたのに。

　夕飯に、昨晩買った『南瓜煮』を食べて、久しぶりにたのたの温泉に行くかと、車を走らせると、「あっちゃ、朝9時におかず貰いに行く予定やった😅」と思い出し、ショップヨシダに寄ると、まだ保管されていて、貰ってから温泉に行きました。

　朝にボタンをかけ違うと、予定の記憶が飛んでしまい、一日中ずっと影響してます。まだまだ脳がまともでないと、寂しくなります。



　温泉では、ゆず湯。まあ、雰囲気だけですが。夕飯食べたとは言え、ようやく75kgに戻ってました。カロリー制限し過ぎて66kgまで落ちてしまい、筋肉が明らかに減ってガリガリだったので、ゆず狩り開始から、おかずをたくさん食べてました。糖質はちゃんとおしっこに出て行っており、筋肉が増えていくのを実感していました。75kgでキープ。運動ができない（右膝・股関節・肩口）ので、薬は必要と考えています。



　帰って来てから、貰った手羽先3本をリンゴ酢ドリンクでエセ晩酌。あとのおかずとおむすびは明日でも大丈夫だろう。嫌なことは忘れて、ぐっすり眠れそう。