2025年5月20日(火)
マルナカ火曜市 #＠店・商品

　昼時から、上段への坂をずっと作っていました。大変です。

　日曜日の昼食に、海土＠室戸市で一番弟子と海土弁当と贅沢したので、火曜日昼食まで粗食。目が回ります、低血糖気味。



　奈半利駅に16:45に到着して、地元の弁当（半額）を食べました。低血糖から復活。ちゃんと、塩キャラメル3粒も、ショルダーバッグに入れていますよ。

　お金を下ろして、電気料金の支払い。台所の電熱コンロと電子レンジが、バカにならないと言うことか。夏のエアコン対策を考えないとね。夕食会やお泊まりでは、エアコンつけない訳にはいきませんね。以前のように、夜に山風が吹いてくれれば、助かるのですが。



　さて、マルナカの火曜市は、まとめ買いの日で、絶対に外せません。凄い人集りです。

　冷凍鯵の開き3枚は、今回から半身ずつ食べますので、6食分。

　豚肉細切れは、321gで、4食分。

　炭水化物が切れたので、マルちゃん玄米ごはん160g×3、茹で蕎麦3袋で、とりあえず2日分。

　より取り6つは、エノキ2、玉ネギ3、人参1。

　キュウリ3、キャベツ1/2。

　絹豆腐×3、納豆×3。

　卵も欲しかったけど、自転車のカゴに積める量は、これで限界。



　明日まで、天気が持ちそうなので、今日揃えられなかったマルちゃん玄米ごはん×3・卵・牛乳・乾燥ワカメ・もやし・ひき肉・エバラプチッと麻婆豆腐を買います。JAあいあい広場で、ピーマン・長ネギですね。ミニトマトは、物産館無花果で。P.S.雨が早まり、土砂降りの模様。

　もちろん、外出の際には、地元の弁当を1食。食べてしまって、荷物を減らします。



　来週は、5％OFFが目白押し。マヨネーズ・こじゃんと味噌・鯖缶水煮・焼き海苔・とろろ昆布・乾燥ワカメ・コーヒーも、補充したいね。