2024年7月3日(水)
[1189] 公開練習19時～＠ガレコレ店舗 #■合気道

【突き表技五教手首極め】

・相手の腕に、自然に回転を与える。

・関節を極めるのではなく、相手の腕の内側の表面を動かす。

・相手の肘と自分の肘ら相手の肩と自分の肩が連結している。

・突きを流す方向と極点を正確に。

・自分の体の移動を止めない。

・目隠し→涙拭き→滝→突っかい棒外しを滑らかに。（一教押し倒しに同じ）