2023年3月29日(水)
[1134] 公開練習19時～＠ガレコレ店舗 #■合気道

　Ｈくんが平塚市に戻るとのことで、最後の練習になるかもしれないので、総復習しました。岩瀬のオノマトペを直感で理解できる道場生だったので、1年1ヶ月間でしたが、多くのことを身に付けてくれたと確信しています。

　練習後は、みんなで鰻弁当で団欒しました。コロナ禍、４人でやった練習は、狭い店舗の道場でしたが、楽しかったです。また、会えるでしょう。元気で。



【手首のストレッチ】

・当道場では、関節技をほとんどやりませんが、一般的な合気道場では練習するので、形ぐらいは知っておく必要があります。
　・二教小手回し
　・三教小手捻り
　・五教手首極め
　・小手返し
　・一の字

・心臓片側表面へ繋がる輪をつくります。

・指を重ねます。



【突き 表技／裏技 呼吸投げ】
【突き 表技／裏技 入身投げ】

・実戦では、まず［透かし］［呼吸投げ］［入身投げ］で、『迷わずに闘う』ことを心掛けます。こちらの力量が上回るならば、［一教押し倒し］［五教手首極め］で、相手を押さえましょう。こんがらがれば、［小手返し］で切り抜けます。他の技は、あまり練習していないので、出さない方がマシです。

・表技では、＜流し＞で相手の攻撃を制御します。表技でも［透かし］は可能ですが、手刀の捌きを重視した方が良いでしょう。

・裏技では、軸を「パッ」と切り替えて、「サッ」と線身で入身します。そのまま進めば［透かし］になります。振り返れば＜転体＞＜流し＞となり、技に繋げます。

・最初から構えれば、相手は攻撃してきます。＜影踏み＞で、間合いを使って下さい。手刀は下から出します。

・最初から逃げも有りですが、逃げもタイミングです。