2021年2月24日(水)
天地掛け（天地投げの手刀の練習） #■合気道

　座して両手持ちから行います。正座でも胡坐でも構いません。

　天の手刀と地の手刀が同期して振り回しては、面白くありません。位相のずれに妙があります。天の高さは地と軸をつくり、軸が崩れて地が波打ち天が巡ります。

　まず、合気上げで、相手の肩をしゃくります。相手の手首や肘で折れ曲がって、終わっていてはいけません。自分の手刀を立てていますが、薬指が相手の前腕の内側を捉えています。

　両方の手刀の薬指を一旦外します。天の手刀は手の平が上気味に、地の手刀は手の平が下気味になっています。

　先に、天の手刀を進ませて、手刀を反して、再び薬指を繋げて、

　遅れて、地の手刀が