2019年1月26日(土)
献血で疲れたー #※トドロ

　1月24日(木)15時頃に、奈半利町保健センターに献血400mlに行って来ました。

　献血受付は14時～16時で、この時間で5～6人とは、竹崎さんのお葬式が響いていますね。

　採血担当のＴ看護婦さんと、お話で盛り上がりました。女性でも体重50kg無いとバスでの400ml献血は出来ないそうで、体重計も置いてあるそうです。Мちゃんの言っていたことは本当でした。そのМちゃんは、北川村での献血に一番乗りだけど、血色素量（けっしきそりょう；ヘモグロビン濃度[Hb]；400ml献血男性＝13.0g/dl、女性12.5g/dl）が足りなくて、今回ダメだったそうです。慰めてあげないといかんなあ。P.S.ミキプルーンにしようかと思っていたけど最寄りのスーパーに無いので、後日、パインパン＠コマツベーカリー.田野町を半欣頂いたので、お裾分けです。

　それで、『いごっそラーメン』の話になったのだけど、しょうゆ味を大盛りで食べるそうです。冷麺大盛りは３玉でツルツルしていてお勧めと言ったら、来週あたりに行ってみようかなあと言っていました。痩せの大食いとは、本当なんですね。

　余談ですが、警察のパトカーが、奈半利町民会館の裏側に潜んでいて、奈半利小学校プール角の十字路の一旦停止を監視していました。献血に来た車を狙うなんてえげつないやっちゃと思っていたら、バイト先でこの話をすると、過去に同場所で反則金7,000円払った方が２名もおられました。確立、めちゃ高～。ご愁傷さまです。

　さて、献血した当日は普通に過ごしていましたが、翌朝の排便の硬いこと、水分多めに取っていたのですが。そして、配達後にガレコレでパソコンしていたらうたた寝、午後に外で単管パイプをばらしていたのですが疲れて1/4行程まで、晩にたのたの温泉に行こうという気にもなれません。

　こんなことは、初めてです。もうすぐ52才、歳を取ったということですかね。


P.S. 血圧測定のお医者さんからは、「コレステロール値と血糖値がちょっと高いですね」と言われて、「認識しています」と答えたら、「それならばいいです」とにこやかに言われました。

　血糖値については、食生活の改善に取り組んでいます。一時期、牛乳をやめていたのですが、元々好物なので、朝とたのたの温泉で飲んでいます。合気道場がある日は、お野菜たっぷりの晩飯にしています。血糖値スパイクを抑えるために、食前に高野豆腐を乾燥したまま一切れモグモグしており、これが実感できるほどいいですね。外食は、基本的に週1.5回ペースのいごっそラーメン大盛りだけにしています。

　コレステロールについては、肝臓でのコレステロール生成が強い家系であり、高コレステロール血症の治療しなければ長生きの家系なので、気にしないようにしています。おばあさんも、親父も、スタチン（HMG-CoA還元酵素阻害薬）で殺されたようなものです。親父の場合、薬投与一年内で、むくんでタコチュウになり、CRE（クレアチニン）が4.0mg/dlで透析の準備をしている最中、亡くなりました。

　室戸の知人も、薬を飲むようになってからむくみ出したと言い、薬一覧を確認させてもらうと、やっぱりスタチン。医者に相談させたところ、「どうしてそういうことを知っているんですか」と言われて、スタチンを中断したそうです。医者は、数値だけ見ており、患者の体の変化を観てはいない典型的な例です。

　最近の動向はどのようなものか調べていたら、下記のようなページがありました。

「スタチン」は安全で効果的な薬　米国心臓学会(AHA)が声明
2018年12月26日
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028761.php

　文章中にも「・・・、東アジア人など、出血や筋肉症状などのスタチン関連の副作用が生じやすい患者については、特に留意する必要があると提言している。」とあります。親父が身をもって教えてくれたことに感謝して、うちの家系はこれに該当すると考えています。