2014年1月20日(月)
ぎっくり腰、ほぼ回復 #※トドロ

　魔の12/30、31が無ければ、こんなにも長引かなかったでしょうが、3週間経過して、ようやく普通のことができるようになりました。今朝は、生ゴミ１袋重たくて、ようよう出しました。一人暮らしだし、冬場なので、3週間も溜め込んで置けましたね。

　まだ、胡坐や椅子はダメですね。車の運転は、20分が限界かな。腹筋で起き上がれないので、転がって半身半立ちから立ってます。

　筋力や柔軟が衰えましたね。体重は変わらずといったところでしょうか。月・火で、軽い運動をして、調子を取り戻します。

　本格的なお仕事は、水曜日から行います。それまでは、しばしゴロゴロさせて下さい。よろしくお願いしますm(_ _)m

P.S.火曜日に、高知に行くお仕事。とほほ、また少しぶり返すかもね。まあ、しばらくは、使って休んでの繰り返しをするしかないね。