2014年1月11日(土)
本日、道場お休み #■合気道

　体調不良や都合が付かないなど、集まらないので、お休みにします。

　ぎっくり腰のが、あと２～３日ぐらいかなと言う感触まできています。昨日は、立ってズボンが履けて、台所の洗物をすべて片付けれました。今日は、屈んでトイレ掃除しました。徐々に体を慣らしています。