2024年8月21日(水)
[1195] 公開練習19時～＠ガレコレ店舗 #■合気道

　退院6月17日以降は、『工程と効果』からレベルを上げて、『相手の外側と内側』を意識して練習しています。

　半身で入身して、相手の外側から内側に入ります。大きく踏み込む必要はなく、象限が変わることを感じて入身します。

　全身で入身しても、相手とぶつかるだけで、相手の外側から技を掛けようとしているに過ぎません。半身で、すり抜けます。半身は、防御の意味だけではありません。



【突き 表技 五教手首極め】

・突き表技では、他に下記の技を練習します。
　呼吸投げ色々
　一教押し倒し
　三教小手捻り
　四方投げ
　側面入身投げ
　首投げ



【突き 裏技 小手返し】

・突き裏技では、他に下記の技を練習します。
　呼吸投げ色々
　一本取り
　側面入身投げ
　入身投げ
　回転投げ
　隅落とし
　裾払い
　腰投げ
　背面落とし
　


P.S. 体調は良くありませんてしたが、休憩含めて1時間半、練習できました。かなり体に堪えましたが、いい運動にもなりました。