2023年4月5日(水)
[1135] 公開練習19時～＠ガレコレ店舗 #■合気道

　『運足』は、心臓や腰に従うとして、最近の新人たちには具体的に教えてきませんでしたが、少しばたつく感じなので、しばらく教えてみることにしました。



【歩み】

・合気道の足捌きは、相手に自分をぶつける為ではない。相手の間合いの境界線を踏んで相手を迷わし、相手を崩す為にある。

・膝は軽く曲げて足心の上に、前足の踵は体の下にあるようにする。前足にやや重心が掛かり、袴で足が隠れるとしばしば表現される。



【突き 表技 一教押し倒し】

・相手の突きの出鼻で、相手の肘に対して、手刀を相手側外側に斜めに下から当てがう。

・＜流し＞では、後ろ足を斜めに外して、足先を後ろに向ける。

・手刀は、前腕同士で絡ませる。浮かし、返し、斜めの移動などで、相手の拳が自分に入ってこない。絡みが弱いと思って手首を絡ませると、相手の拳を呼び込んでしまう。

・相手を斜めに流して、相手の反対側の肩を開いて線身にする。下手な流しでは、相手が体にしがみついてくる。

・転体して、相手の腕を盾にして、技を進める。



【突き 表技 五教手首極め】

・運足は、先の一教押し倒しとほぼ同じだが、流しからの転体では、手首を極める形を取る為、相手を押すのではなく、自分の体を開く。

・相手の肩を大きく回すのではなく、落とす。

・相手の手首を捻り落とすのではなく、相手の手の平が天になるように落として、最後に手首を極める。