2022年10月5日(水)
[1108] 公開練習19時～＠ガレコレ店舗 #■合気道

　全員の学びの足並みを揃えるため、先週と同じ内容で稽古しました。

　次回からは、本日と同様に、前半は技の習得、後半は『掛かり稽古』をやっていきます。



　前半は、『小手返し』を練習しました。

【1. 突き 表技 流し 小手返し】

　追っ付けで相手の肘が曲がった場合、相手の手首を押し込んで、相手の肘を無理矢理まっすぐにする必要はありません。相手の肘を動かしていきます。



【2. 突き 表技 入身 小手返し】

　二段入身で深く入身するやり方です。突っ込んでくる相手に有効です。

　最初の入身で、相手の腕に対して、両手刀で上下の『への字』で挟み込み、軽く固定します。自分で腕組みする感じです。

　　　手首
　↖︎　↗︎↘︎
●━↗︎━━↙︎━相手の突き
肘↗︎　↖︎↙︎肘

　更なる入身で、相手の肩のしゃくりを経由して、相手の腕を水平にして、手刀の二の腕が下に潜り込みます。相手の腕を肩に乗せても良いでしょう。相手の腕が盾になります。水平にまで上げないと、盾の効果は得られません。

　東くんは、このバリエーションが好きなようで、乱取りでも自然に技が繰り出せてます。



　後半の練習では、『掛かり稽古』をやりました。先週より捌けるようになりました。

【突き 掛かり稽古】

　相手が突きを出す直前に、［表技／裏技→呼吸投げ／入身投げ］を閃きます。

　呼吸投げ／入身投げが掛からなかったら、次の技に切り替えます。



【回転投げ】

　掛かり稽古で、回転投げが出ましたが、腕グルグル回転投げだったので、正確に教えることにしました。

　入身転体の際に、相手の脇に手刀を入れて、相手の腕をもらいます。

　ただし、相手の腕を引っ掛け上げて、その場で相手をうつ伏せにするのは力技です。

　相手の腕が無理なく背中側に開いた状態で、相手の体を扇状に外側へ押し込み、＜やじろべえ＞の反動をもらいます。うつ伏せ先行で、相手の腕を天に上げ、流れのまま回転させて投げます。こちらの方が力技に見えますが、そうでありません。相手の腕の回転は、先行ではなく、追い討ちなのです。