2018年1月26日(金)
３．歩み（２）心臓の傾き #■合気道

　移動したい方向に心臓を傾けると、自然に体が動き始めます。体が動き出せば、自ずと足も出ます。第一行動は、足を踏み出すのでも、腰を突き出すのでもありません。なお、頭を傾けた場合は、頭の重みで体が止まってしまいます。

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○心臓の高さを維持します。
心→心

×踵や腰を軸にして扇状に傾けるのではありません。
心→
　　心

【動き出す順序】
心臓→体→足と腰
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　動きを止めるには、２種類あります。心臓の傾きを戻す方法を基本とします。頭を下げて急停止する方法は、応用と考えて下さい。

　方向転換する際には、心臓の位置を瞬間固定して、体と足の勢いを通過させながら、移動したい方向に心臓を傾けます。順序が狂ったり省略すると、無駄な力が生じてしまいます。

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　　心→
　体→│
足→　│
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　　　心
　　体→
　足→│
　　　│
　　　心
　　　体→
　　足→
　　　│
　　　心
　　　│体
　　　│足→
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　　←心
　　　←体
　　　│←足
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