ガレコレ [Garage Collection]
2015年1月10日(土)
[506] 腰回し ■合気道
19:00~20:45/岩瀬、新徳、黒岩

 5秒ごとの静止画で、インターネット配信した。しばらく、このスタイルで配信していく。

 腰回しにおいて、大腰筋に注目して行った。

【歩み】
・脚の内側を意識する。

【180度転体】
・2つの大腰筋を、それぞれ軸とする。
・転体の過程で、軸が瞬間的に入れ替わる。
 ×脊椎を1本の軸にするのではない。

【合気入身投げ】
・白波→浮き→レ点の返し→投げ
・白波において、相手とT字に位置する。
 ×平行になってはいけない。
 ・空間的には、90度未満(89度と称する)。
  ×ちょうど90度ではない。
・浮きにおいて、相手の外側の足を浮かす。
 ・相手の内側の足を、その内側で立たせる。
・レ点の返しにおいて、相手の内側の足を、その内側で立たせる。
 ×外側で立たせてはいけない。


P.S. 公開練習中でも、猫は走り回っているよ。
 
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