2013年10月26日(土)
[402] 歩み／半身の切り替え #■合気道

19:00～21:00／岩瀬、黒岩
○テーマ：足の向き
　合気道に限らず、技や術とは、ちょっとの違いの積み重ねである。これに気づこうと、あらゆる努力をすることが大切である。この気づきは、必ず役に立つ。

【歩み】
・小さな腿上げというより、小さな膝上げ。
　・腰で機関車の車輪。
・手刀は、肋骨の斜め前に位置する。
　×真横ではない。
・出る足と同じ側の腰骨と肩を、置く感じで微妙に前に出す。
　×出すぎてはいけない。
　×捻ってはいけない。
　×同時ではいけない。
　×全く出さないのはおかしい。
・池の浮石を、蛙跳び。
　・沈む前に、タッタッタッと進む。
　・低いかまぼこ型。
　　△変に上下しないように固定しては、力が入ってしまう。
　　・繰り返しの練習で、上下が小さくなっていけばよい。

【半身の切り替え前進】
・畳縁を指標に使うならば、左足は左の畳、右足は右の畳となる。
　×足裏の中心を、畳縁の線上に重ねるのではない。
　・相手の心臓側部表面を左右交互に手がうことになる。
・手がう際に、120度の空間を創出する。
　・手刀は、下でつくり、解放によって五指→蕾みとなる。
　　×五指を省略しない。
　　・つまり、解放はベクトルをもつ。
　　×解放は、単なる脱力ではない。
　　・蕾みは、先があり、ねじりがある。
　　×蕾みであり、萎みではない。
　・相手に0度、後方に120度に、ずっと広がる空間である。
　　×ラインの先が丸まると、小さい球の空間になってしまう。

【半身の切り替え後進】
・前進も参照のこと。
・上澄みを前に倒して、軸で空間を生み出しながら、半身を切り替える。
・足は、指先から動く。
　×踵から引くのではない。
　・第三者からは、踵から引くのと同じように見える。
・つまり、前進と同じだが、空間に対して、軸の位置が異なる。
　×単に後進してしまうと、相手を呼び込んでしまう。

【小手返し】
・術の説明に、紹介した。
・小手返しは、相手の手首を木の葉のように反して投げると説明されるが、当道場では、相手の体が渦に飲み込まれると表現している。
・第三者からは相手を横に投げたように見えるが、自分は相手を前に倒し、相手は渦に巻き込まれたように感じる。３つの視点で異なることが、必須に成り得ると考えている。第三者からも、相手からも、自分からも、引っ張るように見えては、力技ということである。

P.S.黒岩さんお泊り。ほか弁のすき焼き弁当は、今年初。赤ワインのボトルが、ようやく空いた。エビスビールは、350mlがあと一缶。冷蔵庫が整理されていく。翌朝、冷蔵庫内を拭き拭き。

P.S.2千福＠田野町に、モーニングに行った。相変わらず、美味しくて、リーズナブル。ここでのお話は、次のブログにて。