2026年1月1日(木)
トロロ玄米飯 #平部落

　大晦日に近所の愛ちゃんから頂いたトロロ芋。今年最初の朝飯です。

　皮を少し残して、昆布出汁で加水して、食べました。至高のひと時です。

　今年一年、粘り強く生きていけますね。



P.S. 品種の名前、聞いたけど忘れてしまいました。また聞いてみます。

　トロロと言えば、静岡市丸子にある『とろろ汁の丁子屋』の麦飯と、伊藤君の家で食べたものを思い出します。本物の自然薯でしたね。イチョウ型が思い浮かんでしまい、失礼しました。

　ついさっきの記憶が欠落するだけでなく、古いイメージ記憶もかなり揺らいでいるので、ご勘弁を。DPP-4阻害剤で、筋肉の力が出なくなり、関節が硬くなり、記憶が訳分からなくなってました。筋肉と関節の障害は報告がありますが、脳の障害の報告はありません。それぞれどこまで回復するのか、今の薬を止めればもっと回復するのか、メカニズムはどうなのか、全く情報がありません。現状維持を続いていくしかないと、判断しています。

2026年1月1日(木)
今年の漢字は『歩』 #※トドロ

［08:03 自宅からの初日の出。田野町のラジオ体操が聴こえてます。］


明けましておめでとうございます

　旧年は、度重なる薬害により1月9日に完全に体調を崩してしまい、皆様から多大なる励ましと援助を頂く1年でした。ありがとうございました。



　1年余りのリハビリ生活で、脳と筋肉は50％、関節は20％まで回復しています。糖尿病はHbA1cが7.0とイエローゾーンまで改善しており、交代した担当医師のもと、今の薬で治療を続けていきます。9月に白内障の手術を済ませて、10月に運転免許証も復活しました。

　肉体労働は何とかこなしていますが、ゆず狩りなど1日仕事となると、夕方からは何もできなくなるのは仕方がないところですね。残念なのは、長年続けてきた運動や合気道が、全くできていないことです。

　昨年は『食』に気を使い過ぎて、一時期体重66kg(BMI21.8)と筋肉まで削げ落ちてしまい、老人のような動きになっていました。白内障の手術にHbA1cが8.0以下が必須でしたので、かなり無理しました。実際には、2ヶ月毎の検査で7.0が続いて、足の傷が治ってきたと実感してから、手術に踏み切りました。

　手術後、薬の効果でカロリーが足りていないと自覚して、タンパク質摂取を増やして4ヶ月で元の体重75kg(BMI24.77)まで戻しました。やはり、今の骨格にはこの体重がベストだと感じています。



　今年は、運動療法を復活させたい思いでいっぱいです。現在、膝の屈伸が精一杯で、スクワットとは呼べません。仕事と生活以外での歩きは何とか1500歩で、元の7500歩に近づけたいですね。春には、富山県から母が移住してきます。平地区やモネの庭をいっしょに歩いて、お互いのリハビリになればいいですね。

　合気道場の再開は、春を目標にしています。仕事もゼロからの再スタートで、まさに将棋の『歩』です。皆様のご支援をよろしくお願いします🙇



P.S. 丙午［ひのえうま］ですね。自分はその翌年の未年早生まれですが、因縁深い干支です。振り回されないことを、強く望んでいます。



P.S.2 今年後半の漢字は『走』、2027年の漢字は『運』に決めています。順調に回復することを、自分自身に願うばかりです。



P.S.3 今思えば、コロナ禍の2023年10月に、腹痛で10日間寝込んだことが気になります。午前はしっかりゆず狩りしていましたが、昼飯後に横になっていたら急に下痢。あとで知りましたが、時を同じく、頻繁に接触がある知人が腹痛で3日間入院してました。無関係ではないでしょう。

　熱は全く出ていませんが、新型コロナ関連と無縁とは考えていません。この時点で、白内障も進んでいたと思います。

　いずれにせよ、糖尿病の数値は急激に悪化して、治療薬が全く合わず、2024年5月からどん底でした。まあ、アラ還で体調は急変するだろうし、医者は選ぶべきだと、身を持って知りました。ただ、この高知県東部地域で最善と考えられる『あき総合病院』でもこの有り様でしたので、地域医療を半ば諦めるしかありません。わざわざ医大や医療センターや近森病院等に通われるのが、理解できました。

2025年12月31日(水)
右足裏の傷穴、もう少し。 #※トドロ

　2024年5月GWに、横倉山のハイキングで足がめちゃくちゃになってましたが、最後の傷穴が、ようやく塞がりかけてます。

　ゆず狩りで少し悪化しましたが、その後、肉体労働をおとなしくやっていたのが良かったようです。これが治らないと、合気道はまず無理なので、完璧に治すまでは手加減してます。

2025年12月31日(水)
お裾分けのお裾分け #生き物

　ニャムニュンが、お寿司に大興奮。たまに、マグロ赤身をあげてるけど、ブリも食べるんだ。一切れ完食。

2025年12月31日(水)
ショップヨシダさん、ありがとう😊 #＠店・商品

　この一年、お店の余り物を頂き、とても助かりました。最後は、豪華なお寿司に。

2025年12月31日(水)
仕事納めは、お寿司の配達。 #※トドロ

　浜渦鮮魚店のお寿司を、物産館無花果＠奈半利駅・花まる広場＠室戸市羽根町へ配達。昨年9月末日に引退させてもらいましたが、たまにお手伝い。

　サバ寿司と卵巻きがよく売れてますね。

2025年12月28日(日)
LEDライト＠大広間 #※ガレコレ

　大広間のLEDライトは、花びら全開で。ライトを消して撮影。

　物置き部屋がまだ完成していないので、大広間は散らかっています。応接セット周りは片付いているので、来客はOKです。

2025年12月28日(日)
部屋の電球を交換ました。 #※ガレコレ

［写真： リビングでは花びらに角度をつけて、大広間ではフラットに。実際はもっと明るい。］


　末広がりの二十八日なので、クリスマス飾りから正月飾りへ。

　ついでに、LED電球はまだ寿命ではありませんでしたが、コーナンで良さげなLED電球があったので、1つ試しに買ってみました。明るい、オシャレ、これは良いと、値は張りましたが、リビング1・大広間2を取り替えました。

　株式会社髙儀 EARTH MAN 咲灯 SAKUTO 90W 昼光色 [LL-90SA] 全光束約10000ルーメン、LOT NO.24KB。5枚の花びらの角度を変更できます。裏書きに、点滅を頻繁に繰り返すと、短寿命・故障の原因と書かれています。インターネット・レビューには、「高出力につき熱くなり、寿命も1〜2年。故障したら、煙が出る。」みたいな事が書かれていました。気にしながら使ってみます。

　今年、一番良い買い物でした。皆んなから、以前から、照明が暗いと言われていたので。古いLED電球は、予備として保管。

2025年12月25日(木)
教育現場の問題 #■合気道

　学校は、もう冬休みですね。

　先日、小学生の女の子から「カースト制はある」との発言が飛び出し、驚かされました。一昔前から比べて最近の子ども達はおとなしくなったと感じていましたが、この手の問題は根強いようです。まあ、世の中の仕組みがそのように見えるから、ある意味で自然な成り行きなのでしょう。

　人は教えられても学びません。『気づき』『発見』を導く教育でありたいと願っています。また、客観を積み重ね、取捨選択できて、主観が生まれ育つと考えています。いきなり「あなたはどう思うか？」では、動物的本能で答えるしかありません。



　自分の合気道場では、「相手がどう感じているか」を感じることを重視しています。教えるのではなく、伝えるといった思いです。

　年内に道場再開を目標にしてきましたが、薬害ダメージからまだ稽古できる体調には至っていないので、道場再開は春3月を目指します。

　今までは大人が中心でしたが、これからは子どもも対象にします。できれば親子での参加をと考えています。その際は、子どもが中心で親がサポートなので、親の分の代金は頂きません。


【時間】

　毎週水曜日19時〜20時半
　適時、休憩を入れます。
　岩瀬と一番弟子で指導・稽古
（その他の日時は、要望に応じて、岩瀬1人が指導します。）


【謝金】

　1回1000円
　月謝として上限を設定するかは未定。


【場所】

　奈半利町平にある自宅兼ガレコレ店舗の大広間で稽古します。標高84mの台地なので、車での移動となります。

　奈半利町の学校の体育館は、奈半利町教育委員会から、謝金を頂く仕組みが認められていません。望まれるなら、中芸広域体育館（結いの丘ドーム）を利用することも考えていきます。


【服装】

　ジャージで構いません。自分は、通常は空手着スタイルで稽古しており、稽古内容によっては袴も着衣します。



　道場再開のお知らせや、体調の回復経過をブログしていきますので、ご興味が湧きましたら、ご連絡下さい。よろしくお願いします。



P.S. 宗教じみた言い方をすることがありますが、イメージを表現するのに必要で、宗教家ではないので、悪しからず。